Jak se vyvíjí zrak novorozence a jak o něj pečovat?

Zrak je nejdůležitějším smyslovým orgánem člověka, kterým získáváme kolem 80 % veškerých informací. Oči miminka se začínají vyvíjet již v bříšku, a to zhruba kolem druhého měsíce. Vývoj smyslu jako takového je však postupný a byť se miminko narodí s fungujícím zrakem, není po narození ještě schopno plně vnímat. K tomu potřebuje ještě dalších zhruba 12 měsíců.  
 
Po narození miminko dokáže rozeznat pouze světlo a tmu. Během prvního měsíce života vidí rozmazaně a vnímá pouze tvary, linie, světlo a stín. Zaostřit potom dokáže pouze na 20-30 cm, což je přibližná vzdálenost, která ho dělí od matčiny tváře při kojení nebo třeba přebalování.  

Od šesti týdnů začíná miminko rozeznávat základní tvary, otáčí hlavičku za pomalu se pohybujícími předměty nebo postavami. Ve dvou měsících dokonce rozezná i malé předměty, jako jsou například náušnice nebo přívěsek na řetízku. Postupně také dochází ke zlepšení koordinace obou očí a děťátko přestává šilhat. 

Na počátku třetího měsíce kojenec vidí do vzdálenosti 170 cm a pomalu se u něj začíná rozvíjet schopnost rozeznávat známé tváře. Pamatuje si obličeje svých rodičů a blízké rodiny, může začít rozlišovat barvy a pravděpodobně zvládne zaostřit na menší předměty. 

Postupně se vyvíjející koordinace zraku a rukou je ve čtyřech měsících natolik dobrá, že je miminko schopné cíleně manipulovat s hračkami a předměty. Mezi pátým a sedmým měsícem začíná vnímat prostor a hloubku, vidí periferně, rozlišuje nové barvy a daří se mu sledovat rychlejší pohyby. Právě v tomto období objevuje své ruce a nohy, pomalu začíná lézt, a to dále podporuje rozvoj koordinace zraku a rukou.  

Mezi osmým a dvanáctým měsícem se zrak dítěte dále zdokonaluje. Celkový vývoj zraku tu však nekončí. Dokonalého zraku na úrovni dospělého člověka se dítě dočká až s nástupem do školy.  

Jak pečovat o zrak miminka? 

Zrak je náš nejdůležitější smysl, kterým přijímáme až 80 % veškerých informací, a je potřeba ho maximálně chránit. Obecně platí, že čím mladší miminko je, tím citlivější a zranitelnější má oči a tím více bychom je měli chránit. Zdraví očí úzce souvisí se zdravým životním stylem. To znamená, především vyváženou a plnohodnotnou stravu nebo třeba pobyt na čerstvém vzduchu. Hlavní je však ochrana před sluncem, protože děti tráví venku na sluníčku mnohem více času než dospělí a absorbují tím pádem větší množství UV záření. Doporučuje se chránit oči slunečními brýlemi a neměli bychom opomíjet ani pokrývu hlavy s kšiltem nebo klobouk. V letních měsících samozřejmě platí, že není vhodné pobývat přes poledne na ostrém slunci. 

Protože se zrak miminek a dětí vyvíjí přibližně do jejich 8. roku života, měli bychom mu věnovat pozornost a sledovat, zda je vše v pořádku. Obzvlášť v případě, že se v rodině vyskytují oční vady. 

4 typické znaky, které prozradí krátkozrakost:  

• při zaostřování na předmět před sebou miminko otáčí hlavu na jednu stranu
• ignoruje pohyb a aktivitu kolem sebe 
• často si mne oči (ne únavou) 
• má problém sledovat pohybující se předměty 

A co návštěva očního lékaře? První prohlídka zraku se provádí ihned po narození v porodnici pomocí novorozeneckého screeningu. Toto vyšetření je zákonem povinné. První testy zraku může miminko absolvovat v 6 a 18 měsících a základní kontrolu zraku potom děti podstupují v rámci preventivních prohlídek u pediatra ve 3 a v 5-6 letech.

Pokud však rodiče trpí jakoukoliv oční vadou, doporučuje se komplexní kontrola zraku ve věku 12 měsíců. U vážnějších vad rodičů se doporučuje pravidelný screening každých 6 měsíců.

Jak stimulovat vývoj zraku?

Novorozenci až do 6 měsíců vnímají pouze černou, bílou a šedou barvu. Soustředěním se na tuto barevnou kombinaci posilují zrak i schopnost se soustředit. Je proto nejlepší začít s kontrastnímu vzory, černobílými hračkami a knížkami, které přitahují pozornost miminka a pomáhají stimulovat mozek a zrak miminka. Od 5. měsíce se doporučuje přidat červenou barvu a ukazovat miminku nové tvary, barvy nebo třeba zrcadla. Nejvhodnější je miminku nabízet kontrastní hračky s doprovodnými zvukovými efekty. Multisenzorická stimulace a koordinace je totiž zcela zásadní. 

Mysleme hlavně na to, aby veškerá zraková stimulace byla vyvážená. Cílená zraková zátěž by se u malých dětí měla pohybovat v řádu jen několika minut. Extrémní přetížení zraku a jeho složek totiž může vést k dlouhodobým potížím.